Lunch box · Moyen-Orient

Wrap falafel-houmous

⏱️ 15 min 👥 2 personne 📊 Easy

Ingrédients (pour 2 pers.)

💰 Prix indicatifs · 9 juin 2026

📍 Moyenne enseigne. Choisir vos magasins préférés →

Qté Ingrédient Lidl Leclerc Auchan Intermarché
2 pièce(s) Tortillas de blé 0,60 € ~ 0,64 € ~ 0,60 € ~ 0,60 € ~
1 boîte(s) Pois chiches en conserve 0,71 € ~ 0,64 € 0,91 € ~ 0,83 € ~
30 g Purée de sésame (tahini) 0,50 € ~ 0,66 € ~ 0,70 € ~ 0,65 € ~
0.5 pièce(s) Citron jaune 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~
1 gousse(s) Ail 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~
0.5 pièce(s) Concombre 0,53 € ~ 0,55 € ~ 0,57 € ~ 0,71 € ~
1 pièce(s) Tomate 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~
0.5 pièce(s) Salade laitue 0,35 € ~ 0,41 € ~ 0,38 € ~ 0,37 € ~
1 botte(s) Menthe 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~
Total 3,89 € 🏆 4,10 € 4,36 € 4,36 €

🏆 Le moins cher : Lidl

Préparation

  1. 1

    Mixer pois chiches, tahini, citron, ail (houmous).

  2. 2

    Tartiner tortillas.

  3. 3

    Garnir avec légumes et menthe.

  4. 4

    Rouler.