Lunch box · Moyen-Orient
Taboulé express
⏱️ 20 min
👥 4 personne
📊 Easy
Batch-cookable
Ingrédients (pour 4 pers.)
💰 Prix indicatifs · 9 juin 2026📍 Moyenne enseigne. Choisir vos magasins préférés →
| Qté | Ingrédient | Lidl | Auchan | Casino | Intermarché |
|---|---|---|---|---|---|
| 200 g | Semoule | 0,97 € ~ | 1,18 € ~ | 1,19 € ~ | 1,11 € ~ |
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| 3 botte(s) | Persil | 0,90 € ~ | 0,90 € ~ | 0,90 € ~ | 0,90 € ~ |
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| 1 botte(s) | Menthe | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ |
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| 4 pièce(s) | Tomate | 1,20 € ~ | 1,20 € ~ | 1,20 € ~ | 1,20 € ~ |
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| 1 pièce(s) | Concombre | 0,53 € ~ | 0,57 € ~ | 0,67 € ~ | 0,71 € ~ |
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| 1 pièce(s) | Oignon jaune | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ |
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| 2 pièce(s) | Citron jaune | 0,60 € ~ | 0,60 € ~ | 0,60 € ~ | 0,60 € ~ |
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| 60 ml | Huile d'olive | 1,42 € ✓ | 1,67 € ✓ | 1,62 € ✓ | 1,69 € ✓ |
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| Total | 6,22 € 🏆 | 6,72 € | 6,78 € | 6,81 € | |
🏆 Le moins cher : Lidl
Préparation
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1
Hydrater la semoule au jus de citron 10 min.
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2
Hacher persil, menthe, oignon.
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3
Couper tomates et concombre en dés.
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4
Mélanger avec huile, sel.