Dîner · Asiatique
Saumon teriyaki et purée patate-coco
⏱️ 35 min
👥 4 personne
📊 Easy
Ingrédients (pour 4 pers.)
💰 Prix indicatifs · 9 juin 2026📍 Moyenne enseigne. Choisir vos magasins préférés →
| Qté | Ingrédient | Lidl | Intermarché | Auchan | Système U |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 pièce(s) | Pavé de saumon | 4,28 € ~ | 5,28 € ~ | 6,04 € ~ | 6,12 € ~ |
|
|
|||||
| 4 pièce(s) | Patate douce | 1,68 € ~ | 2,44 € ~ | 2,20 € ~ | 2,20 € ~ |
|
|
|||||
| 200 ml | Lait de coco | 0,68 € ✓ | 0,91 € ✓ | 0,96 € ✓ | 0,81 € ✓ |
|
|
|||||
| 50 ml | Sauce soja | 0,47 € ✓ | 0,50 € ✓ | 0,60 € ✓ | 0,62 € ✓ |
|
|
|||||
| 30 g | Miel | 1,01 € ✓ | 1,03 € ✓ | 1,08 € ✓ | 1,14 € ✓ |
|
|
|||||
| 15 g | Gingembre frais | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ |
|
|
|||||
| 1 pièce(s) | Citron vert | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ |
|
|
|||||
| 15 g | Graines de sésame | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ |
|
|
|||||
| 1 botte(s) | Coriandre | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ |
|
|
|||||
| Total | 9,32 € 🏆 | 11,36 € | 12,08 € | 12,09 € | |
🏆 Le moins cher : Lidl
Préparation
-
1
Cuire la patate, écraser avec lait coco.
-
2
Réduire sauce soja, miel, gingembre 5 min.
-
3
Cuire le saumon 6 min, glacer.
-
4
Servir sur purée, parsemer graines, coriandre, citron.