F Foodr

Dîner · Indienne

Curry de légumes coco

⏱️ 40 min 👥 4 personne 📊 Easy Batch-cookable

Ingrédients (pour 4 pers.)

💰 Prix indicatifs · 9 juin 2026

📍 Moyenne enseigne. Choisir vos magasins préférés →

Qté Ingrédient Lidl Système U Auchan Intermarché
0.5 pièce(s) Chou-fleur 0,93 € ~ 1,27 € ~ 1,26 € ~ 1,40 € ~
2 pièce(s) Patate douce 0,84 € ~ 1,10 € ~ 1,10 € ~ 1,22 € ~
200 g Épinard frais 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~
400 ml Lait de coco 0,68 € ✓ 0,81 € ✓ 0,96 € ✓ 0,91 € ✓
1 pièce(s) Oignon jaune 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~
3 gousse(s) Ail 0,90 € ~ 0,90 € ~ 0,90 € ~ 0,90 € ~
30 g Gingembre frais 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~
10 g Curry en poudre 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~
5 g Garam masala 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~
1 botte(s) Coriandre 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~ 0,30 € ~
300 g Riz basmati 0,99 € ✓ 1,06 € ✓ 1,11 € ✓ 1,19 € ✓
Total 6,14 € 🏆 6,94 € 7,13 € 7,42 €

🏆 Le moins cher : Lidl

Préparation

  1. 1

    Suer oignon, ail, gingembre.

  2. 2

    Ajouter épices et légumes en dés.

  3. 3

    Verser lait coco, mijoter 20 min.

  4. 4

    Ajouter épinards en fin.

  5. 5

    Servir avec riz et coriandre.