Lunch box · Asiatique
Bowl asiatique tofu-soba
⏱️ 27 min
👥 2 personne
📊 Easy
Ingrédients (pour 2 pers.)
💰 Prix indicatifs · 9 juin 2026📍 Moyenne enseigne. Choisir vos magasins préférés →
| Qté | Ingrédient | Lidl | Leclerc | Intermarché | Auchan |
|---|---|---|---|---|---|
| 200 g | Nouilles soba | 0,43 € ~ | 0,50 € ~ | 0,50 € ~ | 0,58 € ~ |
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| 200 g | Tofu nature | 0,50 € ~ | 0,59 € ~ | 0,57 € ~ | 0,53 € ~ |
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| 0.5 pièce(s) | Concombre | 0,53 € ~ | 0,55 € ~ | 0,71 € ~ | 0,57 € ~ |
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| 2 pièce(s) | Carotte | 0,60 € ~ | 0,60 € ~ | 0,60 € ~ | 0,60 € ~ |
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| 30 ml | Sauce soja | 0,47 € ✓ | 0,52 € ✓ | 0,50 € ✓ | 0,60 € ✓ |
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| 15 ml | Huile de sésame | 0,49 € ~ | 0,55 € ~ | 0,51 € ~ | 0,56 € ~ |
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| 15 g | Graines de sésame | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ |
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| 1 botte(s) | Coriandre | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ | 0,30 € ~ |
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| Total | 3,62 € 🏆 | 3,91 € | 3,99 € | 4,04 € | |
🏆 Le moins cher : Lidl
Préparation
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1
Cuire les nouilles, refroidir.
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2
Couper tofu en dés, saisir 5 min.
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3
Râper carottes, trancher concombre.
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4
Composer avec sauce soja-sésame.